Afrikanische Paar-Skulptur
Afrikanische Paar-Skulptur

PAARBERATUNG                                      Eine neue Chance für die Liebe

 

 

Systemische Paarberatung/Paartherapie kann Sie dabei unterstützen, neue Wege als Paar zu gehen, wieder neugierig zu werden, wen Sie da an Ihrer Seite haben...

 

Ich biete Ihnen einen vertraulichen und verständnisvollen Rahmen.

 

Ich biete systemische Beratung/Therapie für Paare jeder sexuellen Orientierung.

 

Themen in der Paarberatung/Paartherapie

 

Die junge Familie Nach der Geburt eines Kindes haben wir weniger Zeit für Zweisamkeit. Wie verlieren wir uns nicht aus den Augen, erleben uns nicht nur noch als Mama und Papa? Leben wir noch eine befriedigende Sexualität?

 

Was machen berufliche Veränderungen mit unserer Paarbeziehung? Eine hohe Arbeitsdichte, Konflikte am Arbeitsplatz, die Aufteilung der Hausarbeit, Umzüge, living-apart-together... Finden wir eine Balance zwischen Arbeit - Partnerschaft - Familie - Freundschaften?

 

Neue Lebensformen Patchwork Familien stellen neue Herausforderungen an uns. Die Anzahl der Beziehungen steigt. Wie können wir allen Beteiligten und uns selbst gerecht werden?

 

Mit dem Auszug der Kinder (empty nest) werden wir wieder unabhängiger - aber wie stehen wir nun als Paar dar? Gibt es noch Gemeinsamkeiten? Was wollen wir noch voneinander? Gibt es neue Lebenspläne?

 

Affairen/Trennung/Scheidung Wollen wir noch zusammen bleiben? Wie gehen wir mit dem Fremdgehen unseres Partners/unserer Partnerin um? Wie können wir zu Entscheidungen kommen? Gibt es noch eine Chance für unsere Beziehung? Und was ist mit den Kindern?

 

Krankheit/Verluste/Todesfälle in der Familie. Wie ist unser Umgang mit Trauer/Leid? Können wir einander eine gute Stütze sein?

 

Kommunikationsprobleme Ständiges Problemwälzen, Streit, Schuldzuweisungen, emotionaler Rückzug. Wie können wir gut miteinander reden, um Verständigung ringen, ohne uns zu stark zu verletzen? Gelingt es uns, unsere Bedürfnisse äußern?

Paare, die es gut miteinander haben, streiten nachweislich nicht seltener miteinander, sondern haben gute Stratgien entwickelt aus der Eskalation wieder auszusteigen und Möglichkeiten wieder aufeinander zuzugehen.

Wichtig ist es, sich zunächst einmal bewusst zu machen, welche Wünsche und Erwartungen man an eine Partnerschaft hat. Das kann sich im Lauf einer Partnerschaft auch ändern.

Ein großes Missverständnis ist, zu glauben, der Partner müsse einem die eigenen Bedürfnisse "an der Nase ablesen" können - insbesondere, wenn man schon lange zusammen ist.

Oft verstricken wir uns dann in Vorwürfen und verletzen einanader, anstatt unsere Wünsche und Bedürfnisse zu äußern. Bedüfnisse zu äußern sind aber das A und O, wenn wir glücklich miteinander sein möchten. Doch,wir müssen auch akzeptieren, dass kein Partner/keine Partnerin alle unsere Wünsche und Bedürfnisse erfüllen kann.

 

Wir werden älter Was heisst das für unsere Paarbeziehung? Wie wollen wir unsere Partnerschaft und unsere Sexualität leben? Wie gehen wir mit möglichen Krankheiten und Behinderungen um?

 

 

Sexualtherapie: Sex, Sinnlichkeit und Erotik

Wenn es um die sexuelle Begegnung geht, sind wir besonders verletzlich. Hier fällt es vielen Menschen besonders schwer, Bedürfnisse zu äußern und bei Problemen miteinander zu reden. In der Paarberatung kann dafür ein schützender Rahmen geschaffen werden.

Langeweile und Lustlosigkeit ist ein großes Thema unserer Zeit. Und dass, obwohl wir so viele Freiheiten haben wie noch nie und die Medien uns ständig mit sexuellen Motiven berieseln.

Wie können wir auf sexueller Ebene miteinander harmonieren? Wie bringen wir immer wieder Spannung, Leidenschaft und Erotik in unsere Beziehung?

Besonders in Langzeitbeziehungen kann "das Feuer erlöschen". Möchten Sie es nochmals beleben?

Oder Paare finden z.B. nach einer Geburt (sexuell) nicht mehr zueinander. Wie können wir wieder eine Brücke zueinander bauen? Schaffen wir es, uns Freiräume für unsere Begegnung zu schaffen?

Kann ich nicht, oder will ich nicht? Wenn ja, was will ich und was will ich nicht? Kann ich dazu stehen? Welche sexuelle Begegnung man möchte, kann sich im Laufe einer Beziehung durchaus ändern. Sind wir offen für neue sexuelle Erfahrungen, bringen wir Fantasie in unsere sexuelle Beziehung oder spulen wir jedes Mal den gleichen Film ab? Fühlen wir uns begehrt? Begehren wir unseren Partner?

Haben wir unseres bestes sexuelles Erleben schon hinter uns oder noch vor uns?

 

 

Buchempfehlungen:

Hans Jellouschek: Achtsamkeit in der Partnerschaft. Was dem Zusammenleben Tiefe gibt. Kreuz Verlag

Hans Jellouschek: Wenn Paare älter werden. Die Liebe neu entdecken. Herder Verlag

Hans Jellouschek: Achtsamkeit in der Partnerschaft.

Arnold Retzer: Lob der Vernunftehe. Fischer Taschenbuch

Arnold Retzer: Miese Stimmung.

Rosemarie Welter-Enderlin: Deine Liebe ist nicht meine Liebe.

Gottmann: Die sieben Geheimnisse der glücklichen Ehe.

David Schnarch: Intimität und Verlangen. Sexuelle Leidenschaft wieder wecken.

Ulrich Clement: Guter Sex trotz Liebe.

Ulrich Clement: Wenn Liebe fremd geht. Vom richtigen Umgang mit Affairen.

Roland Weber: Gehen oder bleiben?

 

Hier finden Sie mich:

Beratungen in der

Therapeutischen Praxis Loewe/Tan Tjhen,

Reutlinger Str. 6

D-72072 Tübingen

Tel. 07071-9204165

sabine.hild@t-online.de

www.hild-beratung.de

 

Momentan gibt es Freitags noch freie Termine!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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